Uwaga, fala upałów – pamiętajmy o bezpieczeństwie!
W najbliższych dniach prognozowane są bardzo wysokie temperatury – nawet powyżej 30°C. Apelujemy do mieszkańców Gliwic i powiatu o zachowanie szczególnej ostrożności oraz dbanie o bezpieczeństwo własne, swoich bliskich i zwierząt. Skrajne upały mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia i życia. Obciążają organizm, zwiększają ryzyko odwodnienia, udaru cieplnego, a także negatywnie wpływają na koncentrację. Szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze, przewlekle chore oraz zwierzęta.
Zadbaj o nawodnienie
- Pijmy regularnie wodę, nawet gdy nie odczuwamy pragnienia.
- W upalne dni dorośli powinni spożywać 4–5 litrów wody dziennie.
- Unikajmy alkoholu – obniża czujność i zaburza ocenę sytuacji.
Nie zostawiaj dzieci i zwierząt w samochodzie
- W zamkniętym pojeździe temperatura rośnie błyskawicznie – w kilka minut może być wyższa o 20°C niż na zewnątrz.
- Uchylone szyby nie zapewniają bezpieczeństwa.
- Jeśli zauważysz dziecko lub zwierzę w zamkniętym aucie – reaguj! Powiadom służby, dzwoniąc na 112.
Bezpieczny wypoczynek nad wodą
- Korzystajmy tylko z kąpielisk strzeżonych.
- Dzieci powinny być cały czas pod opieką dorosłych.
- Po opalaniu stopniowo schładzajmy ciało przed wejściem do wody.
- Nie skaczmy do wody w miejscach nieznanych i objętych zakazem.
- Nie wypływajmy na materacach i dmuchanych zabawkach daleko od brzegu.
- Pamiętajmy o kamizelkach asekuracyjnych podczas pływania łodziami i kajakami.
- Nigdy nie wchodźmy do wody po alkoholu.
Bezpieczeństwo na drodze
- Wysoka temperatura obniża koncentrację i wydłuża czas reakcji kierowcy.
- Planując podróż, róbmy przerwy i pijmy dużo wody.
- Zabezpieczajmy pojazdy – upały sprzyjają również wzmożonej aktywności złodziei.
Upały sprzyjają aktywności złodziei
Wysokie temperatury sprawiają, że częściej opuszczamy domy, zostawiając otwarte okna czy balkony, a podczas wypoczynku nad wodą lub w ogródkach gastronomicznych odkładamy rzeczy osobiste w widoczne miejsca. Złodzieje wykorzystują również tłok w popularnych punktach wypoczynkowych oraz obniżoną czujność osób zmęczonych upałem. Pamiętajmy, aby zawsze zamykać mieszkania i samochody, nie zostawiać wartościowych przedmiotów bez nadzoru oraz zachować ostrożność w miejscach publicznych.
Pamiętajmy – odpowiedzialne zachowanie, czujność i wzajemna troska mogą zapobiec tragedii. Dbajmy o siebie i innych, aby tegoroczne lato było czasem bezpiecznego wypoczynku.
